Вот с чем проблем нет, так это со сном. Засыпаю сразу же.
Очень болит спина по вечерам. Хоть вой

Единственное, что помогает - полежать минут 15, потом опять около часа все нормально.
Творог ем каждый день, с сахаром или с брусникой. Судороги вроде прошли (ттт).