Пересмотрела я вчера Серзов-Сирсов

на тему этих самых тонусов-СБХ, короче говоря, на наших сроках уже действительно не так важно тонус это или СБХ, сколько важно СБХ это или роды начинаются. Вот чего Сирсы пишут

Если вы сомневаетесь, родовые у вас схватки или еще схватки-предвестники, воспользуйтесь формулой 1-5-1: есом схватки продолжаются не меньше минуты с интервалом 5 минут (или меньше) в течении как минимум, часа, то у вас, скорее всего, начались роды.

И еще, СБХ, или предродовые, т.е. тренировочные схватки:
-Нерегулярные, то есть у них нет определенного ритма в течение нескольких часов.
-Не прогрессируют, то есть не становятся сильнее, чаще и продолжительнее.
-Ощущаются в основном спереди, в нижней части живота.
-Либо совсем безболезненные, либо просто неприятные; ощущаются скорее как давление, чем как боль.
-Становятся слабее, и дискомфорт исчезает, когда вы меняете положение тела, начинаете ходить, ложителсь, принимаете ванну или душ.
-Матка становится похожей на твердый шар.

Родовые схватки
-Регулярные, то есть следуют в определенном ритме (хотя этот ритм редко выдерживается с точностью до минуты).
-Прогрессируют, то есть становятся сильнее, чаще и продолжительнее; схватки удлиняются, а интревалы между ними становятся короче.
-Ощущаются в основном в нижней части живота и распространяются на поясницу.
- Ощущения - от неприятного давления до схваткообразной дергающей боли, которую можно терпеть или даже уменьшить, сознательно расслабляя остальные мышцы тела.
-Не ослабевают, если вы ляжете или смените положение тела; могут усилиться от ходьбы.
-Обычно сопровождаются кровянистыми выделениями.

Вот-с, надеюсь, кому-нибудь поможет