Марина, а чем тебе красное вино то не угодило? Можно и даже очень полезно в умереном количестве. Только хорошее, а не суррогаты и чтоб сахара поменьше

Вон у меня гемоглобин аки у пионера - 130 для беременной не кисло. Белое я не пью, да я его и не очень люблю. В сыре ничего вредного тоже нет, наоборот, источник кальция. Он только в 3ем триместре не рекомендуется, когда отеки. Вообще все это какие-то мифы. Типа суши не есть во время беременности, арбузы, пиво итп. Кстати самое смешное, что у меня был токсикоз только на запах приготовляемой пищи и еще на запах холодильника. То есть я с утра открывала холодильник и сразу не закрывая его, шла в туалет с белым другом обниматься

А потом все приготовленное и вынутое из холодильника я могла с огромным аппетитом и без всяких последствий поглощать. Вобщем рекомендую тебе пить вино и радоваться жизни