Цитирую:

---

Цитирую:

---

У меня тоже гемоглобин опять низкий - 102, пью железо, стараюсь есть железосодержащие продукты, но у меня по жизни склонность к лёгкой анемии, так что тяжело поднимается гемоглобин.

---

Очень хорошо поднимает гемоглобин сок сырой свеклы - по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Гадость страшная, но очень полезно

---

Полностью согласна, так себе и поднимала, плюс еще упилась гранатовым сорком, плюс препараты железа, плюс вареное мясо...