Цитирую:
У меня тоже гемоглобин опять низкий - 102, пью железо, стараюсь есть железосодержащие продукты, но у меня по жизни склонность к лёгкой анемии, так что тяжело поднимается гемоглобин.
Очень хорошо поднимает гемоглобин сок сырой свеклы - по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Гадость страшная, но очень полезно
|