Да, и мы тоже готовимся рожать в таком русле. Максимально естественные роды. Статья действительно хорошая. Хочу добавить от себя цепочку, про которую нам говорили на курсах: когда человек боится -- у него начинает активно вырабатываться адреналин, адреналин приводит к притоку крови в мышцы человека, которые отвечают за ту деятельностьо, которая помогает спастись от опасности, т.е. в ноги и руки, соответственно, идет отток крови из органов, которые помогают нам рожать. Нам плохо, малышу плохо. От такого состояния боль увеличивается и боль эта уже не родовая. Когда нам больно, мы начинаем ее бояться, цепочка замыкается.
Вывод: надо расслабляться и не бояться.