Ну начнем с того, что арбузом можно отравиться в два счета - я читала в форуме о здоровье несколько случаев было в этом году. Потом он пучит. Его нельзя, так же как и свежие огурцы.

Алене - на самом деле, в роддоме подробно раскажут

Проще сказать, что можно есть: каши, крупы, белый хлеб, некоторые овощи - не красные, не капусту, несырые

Фрукты тоже очень выборочно - яблоки зеленые, но не тоннами, персик можно, наши ягоды - кроме клубники, понемногу, отварное мясо - говядину, свинину нежирную. куру лучше не есть, рыбу и яйца - раз в неделю.
Это примерно пересказ рекомендаций педиатра из роддома.
Ну и никакого шоколада, конечно