Цитирую:
Вообще-то как раз если овощи богаты клетчаткой, то сытость должна ощущаться дольше. У травоядных кишечник длинее чем у мясоедов, так как для усвоения травы надо больше времени. Кажется так... Ощущение сытости просто больше связано с уровнем сахара в крови вроде бы. Короче надо простые углеводы кушать - рис и картошку, тогда долго есть не захочется.
Это если сырое травоедение, а если тушеное, то, мне кажется, усваивается быстрее. А еще через пару-тройку минут после еды у меня малышка начинает либо плясать, либо икать, особенно, если съем что-нить подслащеное, что я связываю с поступлением глюкозы в кровь, и минут через 10 засыпает.
|
Re: АВГУСТЯШКИ знакомятся со своими ДЕТКАМИ!!!