Вика не волнуйся все будет хорошо!
Ты главное поговори с деткой, объясни, он же хороший

Ира еще писала упражнение: 10 мин лежать на одном боку, потом 10 - на другом. Потом снова.
Делать несколько раз в день...

А еще есть упражнение, индийский мост называется, но там надо ноги положить на плечи мужу, самой лежать на спине... Попробуй, если сдюжит...