Наташа, тонус тонусу рознь.
Если сильный, и тебе прописали постельный режим - это одно, а если при этом ты бегаешь на работу... то как говорят у нас в одессе это две большие разницы

Девочки из бассейна, говорят, что небольшой тонус проходит, и живот меньше напрягается.
По себе вижу, теперь тонус "посещает" не чаще 2-ух раз в день, не сильно, и никогда после бассейна.
Но это мои ощущения...
Тренер каждый раз спрашивает, как самочувствие....