все действительно индивидуально, но я в первый раз не пользовалась никакими кремами (растяжки появились) а про бандажи вообще не слышала ничего

увидев свой висящий в растяжках живот на следующий день после родов была немного шокирована таким зрелищем

поэтому прямо в роддоме и начала делать элементарные физ.упражнения

ни живота ни растяжек со временем не стало... но уже "запускать" нельзя было зарядку, элементарный велосипедик хоть иногда да делала, потому как мышцы быстрее теряют форму после такого

сейчас пока бондаж не ношу... посмотрим, может и в этот раз обойдусь