у меня были проблемы с гемоглобином, мне терапевт сказала, что фрукты(те же самые зеленые яблоки)
надо просто килограммами в день есть, чтоб опять повысить гемголобин,поэтому тоже таблетки выписывала
(фуррум лек) а вобще говорят, что очень хорошо помогают грецкие орехи....