не знаю, массаж не пробовала... гимнастику тока делала всю беременность (и ТАМА тожа гимнастику...) Насчёт резервов организма - кто их знает

У меня сестра и мать после родов все шиты-перешиты, а у нас фигуры в общем похожи, меня пугали что и мне светит то же самое, и фигушки. Может ещё важно что я спортом долго занималась (соседка по палате тоже без разрывов - нас с ней двое было на весь этаж без с швов, я 7 лет плаванием серьёзно занималась, она - лёгкой атлетикой, может это повлияло).
А во время родов точно определить по ощущениям где попа где другие места - очень сложно

))) тож извините за подробности, но факт

У меня вообще был прикол - с первой потуги родилась голова и одна рука, и пока ждали следующей потуги, эта самая родившаяся рука меня снаружи ощупывала.

Непередаваемые ощущения, надо сказать