Цитирую:
Интересует меня вопрос, как поддержать спорт. форму ....и не навредить себе. Где есть что-нибудь для беременных на наших сроках, а не гимнастика после 20 недель.... И с кем бы вместе на такую физкультурку походить. Где-то видела про йогу для беременных.... Что вы об этом думаете?
Laroli, поздравляю с вступлением в наши ряды!!!
Насчет занятий спортом: я думаю, если ты до этого постоянно занималась, то нужно продолжать, правда не особо усердствуя. Резко бросать занятия - тоже стресс для организма. Попробуй, действительно, подобрать что-нибудь не очень экстремальное. Йога, мне кажется, очень даже подойдет, я занималась - мне нравилось.
|