С удовольсвтем поделюсь ;0)
Помимо стандартных рекомендаций (поментше мучного и сладкого) сказали есть больше фруктов, но при этом запретили виноград (там много глюкозы) и бананы (из-за калия). Не увлекаться мороженым сказали еще...
Вот сижу теперь пью пустой чай, закусываю его грушей и думаю, как бы дотянуть до обеда :0)))