Нет, я хожу в Планету Фитнес на Старой деревне. Там два раза в неделю в зале фитнес для беременных и один раз в неделю акваэробика в бассейне. Сегодня как раз было у меня второе занятие в бассейне. Мне очень нравится. Как таковой подготовки к родам нет, но все упражнения направлены как раз на то, чтобы укрепить мышцы, необходимые в родах, ну и просто чтоб быть в тонусе.

А дыхательные упражнения, я не знаю, так мы делаем выдохи в воду, специальные плавательные упражнения для расслабления позвоночника. Я очень хорошо себя чувствую после занятий, там еще джакузи есть, как гидромассаж, очень приятно.