Девочки, а как определить, есть ли отеки? Я вот прочитала, что надо измерять сантиметром окружность голени у щиколотки. Я почти каждый вечер делаю это - всегда одинаково. Но может, как-то еще можно? Я в прошлую беременность до конца без отеков ходила, хотя и набирала много, но это оттого, что кушала хорошо...

И сейчас я замечаю, что если я попью почечный чай и поразгружаюсь (фрукты, овощи, но совсем без соли), то с лица и с шеи как бы спадаю, не знаю как объяснить, в общем более легкая какая-то становлюсь.

Если нажать на отекшее место, то светлые следы от нажатия будут уходить дольше, чем обычно.....
а легкой становишся именно оттого, что поразгружаешься, и и лишнюю влагу из организма выводишь. Безсолевая диета вообще для похудания хорошо

А отеки обычно чувствуешь, икры становятся тяжелыми и пальцы рук могут отекать (по кольцам заметно)