Да я вот и думаю. что в принципе это не плохо, потому что до беременности поправилась аж на 4 кг...при росте 162 см весила 60-61 кг...

.Теперь вот 61,9....Так что думаю, не морю масика голодом, нормально же кушаем, когда хотим

Еще споосить хотела..Вчера прочитала про кальций ,что суточная норма беременной - 1200мг..из них 250 мг мы должны получать из поливитаминов. остальное - с пищей..Я пью Прегнавит, там как раз в 1 капсуле 250 мг кальция..Вопрос в другом - во 2-м триместре прегнавита надо пить 2 капсулы (и в инструкции. и врач сказала)...получится ,что кальция 500 мг будет с поливитаминами...Это ничего страшного????

и всем для информации: в 100 мл молока кальция содержится 100мг,
в 100 г творога - 95 мг.
Причем кальций из творога усваивается не всегда - лучше всего, чтобы творог был обезжиренный...