Валя, мне прописали делать раз в неделю разгрузочные дни - в них надо кушать что-нибудь одно (кефир, яблоки, морковку) ну и еще сказали не переусердствовать в остальные дни, кушать все, но понемногу, избегать белой булки и сладкого (все равно день без чашки какао я не начинаю - это вкусный способ пить молоко

).
Но у меня просто избыточный вес, а набирать я еще и не начала... Все так же мои -3кг. и есть. Несмотря даже на активные празднования ДР.
Разгрузочный день сделала тока один раз. В будни не могу - а в эти выходные ДР праздновала... Вообще-то мне было довольно нехорошо от этого днем... Есть хотелось ужасно... а к вечеру все прошло. С утра даже легкость появилась такая, боялась спать от голода не смогу - но нифига - все в порядке было! Может 23-его еще раз устрою

.

Еще хотела спросить - как у тебя с работой-то? Ты все выяснила или решила отложить пока? Ты вроде собиралась сказать на той неделе (или я чего-то не поняла как всегда)?