Я как-то вообще спустя рукава пью витамины... мне кажется я и так все ем и нет у меня такого недостатка в них. Поливитамины я вообще не могу пить у меня на них аллергия страшная. Стараюсь просто питаться фруктиками разными, да молочными продуктами и вообще ни в чем себя не ограничивать!

У меня правда в голове появился большой таракан, что я не набираю вес

других пока претензий к себе нет