как с солнечными днями настроение улучшается

я сегодня просто летаю, так жалко в офисе сидеть, эх, сейчас бы за город, на лыжи.
очень надеюсь, что солнышко еще немножко нас порадует.

про пищеварение: воду на тощак и кефир я тоже употребляю, и вообще стараюсь больше пить в течение дня. Еще стала очень внимательно следить за тем что ем, салаты из овощей (свекла, морковь, без майонеза), стараюсь есть поменьше картошки-макарон, побольше гречи-риса-овощей-яблок. По неволе полюбила замороженные овощи

, отвариваю их, заливаю натуральным био-йогуртом без добавок и ем, иногда немного куриной грудки добавляю или белую простую рыбу типа хека. Еще супы овощные варю. Вообщем полностью здоровая пища. Эту неделю ттт все заметно улучшилось. Еще в начале пила добавку называется Эубикор, ее посоветовала врач, гинеколог подтвердила, что можно. В ней отруби, пищевые волокна, витамины, вроде улучшает микрофлору кищечника, там в показаниях написано ранний токсикоз, но как раз токсикоза у меня пока слава богу нет.

пишите, кто еще как с этими проблемами борется