Мне диагноз поставили на узи почек - у меня в них камушки. Ежегодно делаю узи - наблюдаем, растут или нет. С тех пор как я отказалась от газированной воды - вроде лучше. Что еще? Еще не застужаться, т.к. моментально прихватит цестит. В этом году я купила себе длииииииннный пуховик и оценила его по достоинству - ничего нигде не мерзнет!

Ну, вот еще нельзя например много пить и терпеть. В туалет надо ходить чаще. Водоросли не есть и шпинат. С витаминами осторожнее надо....
Честно, я не могу признаться что соблюдаю все рекомендации, но за питанием стараюсь все же следить, больше чем раньше, по крайней мере....