Хорошо тем, кто яблоки может есть... Мне от них плохо становится. У меня первый месяц были жуткие проблемы с кишечником- газы и много разных других "приятностей". В книжке прочитала,что это может быть от яблок. перестала есть- практически прошло.
Вот йогурт питьевой действительно помогает.

А еще к вопросу о кофе и чае - мне врач сказала,что сейчас все забыли о какао. А его можно пить вволю!