в прошлую беременность я не придерживалась никакой особой диеты. Вообще-то диета - она может быть полезной разве что по медицинским показаниям, если установлено, что есть какая-то конкретная проблема. ИМХО, беременная женщина не обязана себя как-то ограничивать в еде, здоровый организм сам знает какие продукты нужны. Конечно, речь не идёт об алкоголе (хотя я его к продуктам не отношу

). Поэтому надо наверное спокойнее относиться к разным статьям, а то "умные" авторы могут понаписать что угодно))