Тая, подтверждаю слова Penelopы про Кальций Никомед (нам в Радуге тоже говорили, но в другой группе)

И про компот тоже! Правда, в Радуге вообще все приверженцы всего естественного и натурального, они призывают по максимуму правильно питаться, добывая все необходимое из натуральных продуктов, а не из пищевых добавок и витаминных комплексов, так что надо постараться... Честно говоря, немного напрягает, когда у тебя хороший врач и он советует пить железо, а в Радуге тоже очень хорошие и грамотные специалисты и они говорят - стараться не пить, а пить лучше свекольный сок (кстати, переизбыток железа вызывает меньшую сопротивляемость организма к разным бякам), получается, как KoshkaNatashka писала: очень трудно решить что же делать на самом деле?! Умомо понимаю, что в Радуге очень правильный подход, но... я много чего умом понимаю, а вот делать - не всегда получается!