У меня голова болит очень часто, но таблетки не ем. Боюсь. Вообще никакие. Терплю до последнего

Меня частенько сейчас пучит... прям вздует живот, а потом ночью газики....неприятно так, не знаю как с этим бороться. Но мама сказала, что это нормально и скоро пройдет....