Не далее чем вчера, была у врача и тему витаминов тоже затрагивала. Он одобрил питьё Центрума и плюс к этому АЕвит добавил. А пить их, он сказал, не курсами, а постоянно...НО....не каждый день, а раз в три дня (это Центрум, а АЕвит каждый день), объяснил это тем, что витаминов прозапас напиться нельзя, они не копятся в организме, т.е. пока пьёшь они есть, перестал - дефицит наметился сразу. Вот чтоб и не перебарщивать с ними и чтоб дефицита не было, он и сказал 1 раз в три дня.