это смотря где читаешь. Можно разные мнения в инете найти. Беременным кстати тоже не все рекомендуют витамины пить. Некоторые люди (которым я склонна доверять) говорят, что наоборот вредно во время беременности, особенно кальций - головка ребенка кальцинируется и сложнее деформируется при прохождении родовых путей (следовательно, больнее и маме и ребенку). Мне во время беременности столько всего врачи напрописали, я ничего не ела.

ЗЫ А грудным детям как раз витамины обязательно нужен, который Д3, для профилактики рахита. А то в широтах, где нам повзло проживать, очень мало солнца и рахит в той или иной форме есть чуть ли не у всех.

Кстати, с Кристинкой согласна - совершенно разные понятия - комплексные витамины и отдельные витамины. Ты вот про какие пишешь?