Не за что. К сожалению насчет именно 0,001 г я не уверена.

Доктор мне сказала принимать витамины (комплекс) для планирующих, беременных или кормящих (например, Элевит). А еще добавила, что летом на них особенно не нужно налегать (а лучше вообще не пить) из-за того, что натуральных витаминов в это время можно тоже довольно много получить.
От приёма Элевита у меня ногти сразу расти хорошо стали, чего обычно не бывает