Знаю, что перед беременностью надо принимать витамины, в частности обязательно фолиевую кислоту, но никак не могу найти какая должна быть дозировка, и мужчинам кажется тоже нужно принимать и сколько и когда????? И кажется у фолиевой кислоты есть еще название - ??? Может еще что-то надо принимать?