Мне кажется, что не надо заставлять себя НЕ переживать. Все равно переживания останутся, только выльются в менее контролируемые формы, болячки там всякие или депрессии.
Ты объясни малышику, что у тебя горе. Но чтобы он не пугался, это не из-за него и что ты его очень любишь. И погорюйте вместе.