На самом деле рисковать не стоит. Я вот тоже думала, что до упора буду занимаатьтся чем-нибудь. Первые 1.5.-2 месяца покаа не знала о том что у нас там кто-то живет совершенно спокойно качала пресс 50 раз по 3-4- захода, на все группы мышц, прыгала, хдила быстроо с работы до дома пешком ( это около 2-х часов быстрой ходьбы), пыгала и т.д. и т.п... Была угроза на первых порах. Не берусь тотчно говорить что было тому виной пеережитое за месяц до... сотрясение или моя активная жисть, или и то и другое вместе но угроза была...Поэтому рисковать не стоит.
Пережив 3 месяца я решила попрообывать в облегченном режиме чего-нибудь поделать...Попроробывала, получилось, но не на долго через каакое-то время, после очередной тренеровки потемнело в глазах и стало тяжело подниматься, решила прекратить (это уже был 2-ой триместр середина). До сих пор больше ничем не рисковала заниматься. Но многие плавают в бассейне, я б тоже была б не проч, если б не появившийся неизвестно откуда страх подскользнуться и упасть не удачно, раньше этого не боялась, да еще и хлорированная вода меня в таком положении мало прельщает. Ну и пожалуй еще велотринажер можно и обязательные 2-х часовые прогулки пешком ежедневно.