Да уж, сразу не поймешь

Про день цикла не слышала, что в какой-то определенный нужно. Ессно, не в месячные. Если только не связано с проблемой какой-то. У меня был случай, когда я и в месячные пришла и меня смотрел врач.

А про УЗИ посоветуйтесь с доктором. И смотря с какой целью пойдете на УЗИ. Если просто посмотреть, всё ли в порядке, то лучше сразу после месячных (лучше будет видно).
Удачи!