Я в первую беременность ходила в "планету" (тока в москве) до 7 месяцев полных - тренажеры, аэробика, йога. Исключила упражнения на пресс и некоторые на ноги. Но до этого я спортом занималась регулярно, и беременность протекала без осложнений. А последние два месяца я ходила в бассейн 2-3 раза в неделю, проплывала по километру. Последний раз была в бассейне за два дня до родов. А после родов через две недели опять была в "планете"

Так что если самочуствие нормальное и вы привыкли к нагрузкам, то можно продолжать заниматься, просто что-то исключить.