Я, родившая 2 года назад, советую начать с секса. С хорошего, полноценного секса с любимым мужчиной ради секса и ради зачатия ребенка. С любви. С всяческого сопротивления попыткам кого-либо вас вывести из себя. С радостного ожидания беременности. Не курить и не пить по возможности (или в умеренных дозах). А витамины - можете, конечно, но это не главное, успеете во время беременности наесться. Станьте мамой, желаю вам!