Спасибо за гостеприимство!
Постараюсь не переусердствовать :0)))
Я точно знаю, что мой врач обрадуется, поскольку она очень переживала, что мне уже пора, очень пора... и что здоровье наладиться должно немножко даже после этого. Не говорю, что это метод, да и жалоб особых нет сейчас уже (кроме иммунитета слабоватого), но в принципе, учитывая, что и самодисциплина повышается и вообще больше себе внимания начинаешь уделять - полезно, на мой вгзляд