Мне врач сказала.что нужны обязательно витамины.особенно ввиду нашего климата. И посоветовала Элевит.Я тут недавно топик про него заводила. Одной витамины хватает раз в день.И тогда не надо дополнительно не фолиевую,ни Е.Я так и делаю.Пью уже три месяца.пока всё планирую.Но регулярный приём витаминов сказался уже

Кожа улучшилась да и вообще жизненный тонус повысился.