В первой таблице вводят возраст мамы и месяц зачатия, mom's age и month conceived соответственно. Затем жмете Find out.
А во второй можно задать пол ребенка и свой возраст, gender и mom's age, скажут в каком месяце надо трудиться.
В диеты верю. Я с первой дочкой из японских ресторанов не вылазила - ела рыбу как ненормальная.
Скорее всего надо придерживаться диеты до зачатия, хотя бы пару месяцев, ну и затем еще недель 14 до окончательного формирования пола.