я конечно против всяких графиков но у меня все циклы всегда разные 27-37 дней даже. Поэтому я пользуюсь в дни которые я уже могу предугадать примерно тестами на овуляцию. И в эти дни я конечно стараюсь. Хотя мы себя не заставляем это делать из под палки.