У меня крыша поехала

Я тут заглянула в свой календарик и поняла ... у меня уже 2 ДНЯ ЗАДЕРЖКИ!
Тесты молчат как партизаны. Одно напрягает - я ОЧЕНЬ много пью. Очень много это значит, что я за один присест выпиваю 1 литр воды. Это минимум. То есть возможно такие тесты мне не подходят.
Теперь я пытаюсь сообразить, от какого дня считается овуляка - с первого дня менструации или с последнего?