Самая качественная схема - раз в три дня. Но это в среднем, так что лучше не заморачиваться. Мы, например, старались 2-4 раза в месяц - и ничего, достарались

А насчет двойни - это как карта ляжет. Часто после отмены ОК бывает - это за счет усиленной овуляции в первые месяцы. А близнецы идентичные происходят и вовсе из-за разделения зародыша в первые дни после зачатия, почему - до сих пор не совсем понятно.
Приятно быть фаталистом, как я...