Мне врач прописала фолиевую кислоту 3 р. в день + вит. Е 1 раз в день, мужу тоже самое за 3 мес. до начала акт. планирования. Фрукты, соки, пытаюсь упросить мужа бросить курить

, спорт, сон, нет -горячим ваннам, анализы на всякие болезни, а главное

БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ!!!!!!!!!
Вообще вроде это есть в топике прикрепленном наверху - ресурсы для планировщиц