Моя врачиха прописал мне комплексный:там всего в норме(и В ,и цинк, и йод, и фолиевая кислота и тд).
Знаю,что многие пьют по рекомендации врача Элевит.
А в ЖК моей знакомой просто присоветовали попить фолиевую кислотупо старинке.
В любом случае, думаю разумнее начинать пить витамины после того как врач(терапевт) расшифрует анализ мочи и крови.
Так что надо будет вам вашего дядьку-терапевта допросить по этому поводу.