это поначалу трудно, важно же натренироваться)) потом все легче и легче и "эти" мысли от прочих уже как-то сами собой отличаются.
я порой специально мысль держу, и ведь права оказываюсь, что уделила ей время (что, кстати, величина очень относительная, как и пространство).
но не всегда получается...

а если мыслеформы тренировать, то и они материализуются.