Я хожу на все, и на шейп и на степ и на скульпт. Только на растяжке еще не была.
По поводу кормящих - тебе нужно самой посмотреть: удобно ли тебе будет (у меня немного грудь болела); не сильно ли узмениться вкус молока и как на это будет реагировать "едок"

(не большое кол-во молочной кислоты попадает и в молоко, опять же все напрямую зависит от физ.нагрузки и твоей подготовки).