Мне в школе ставили этот диагноз. В общем, советовали физкультурой заниматься (только не перенапрягаться), прогулочки пешие почаще совершать на свежем воздухе, сауны посещать, можно и в бассейн ходить (если нервы выдержат%). Короче, активно отдыхать.