Могу сказать только одно: БАД'ы никто не тестировал настоящими клиническими испытаниями, которым подвергаются обычные лекарственные препараты (чтобы не было написано на коробочке). Никто не знает механизм (точный) их действия и то, как они скажутся на работе организма , скажем, через несколько лет.
Ну а дальше Вам решать...