Я тоже обеспокоилась-недавно обнаружила чуть-чуть увеличившуюся косточку на одной ноге.Наследственного фактора нет, видимо, от каблуков, плохой обуви..Как я поняла, прочитав топик, здесь действовать надо двумя способами ;-)
1. К ортопеду подобрать стельки/фиксаторы/правильную обувь
2. Самостоятельные процедуры - вроде массажа. Вот все-таки эффективно это или нет?