Витамины стрикс, лютеин-кмплекс.

Стимуляция зрительного нерва - вообще великолепно. Снимает спазм аккомодации (усталость глаз и ложную близорукость). Плюс укрепляет сетчатку и все такое.

Я делала в центре Шандуриной на Черной речке. Вернула 0,75 диоптрии, даже от линз постоянно отказалась. Вот. Довольна.

Можно тоже самое упражнениями, кстати, я одно время делала, но успехи были несколько хуже. Потому что регулярно у меня не получалось.
Сейчас поддерживаю результат.