Я недавно от ЛОРа (тоже горло красное и болит, хотя миндалины промыты совсем недавно).
Сказал, мазать заднюю стенку люголем, а миндалины - фукарцином (два раза в день).
И еще рекомендовал подумать о покупке увлажнителя воздуха.